お名前マミさん
年齢/職業40代/週3パート
お悩み体重増加・お腹周り・腰痛
ノビ～ストレッチに行こうと思ったきっかけを教えてください
最近運動不足で、久しぶりに体重計にのってびっくり‼️😱姿勢も悪くなっているせいか腰痛も出てきたので、自分で何かするのも不安で・・・💦
そこで、前から気になっていた『ノビ～ストレッチ』に勇気を出して行ってみました‼️
ありがとうございます！✨
ノビ～ストレッチの無料体験は
ご予約が簡単！
しかも、
普段着でOKだから
お買い物ついでに行きやすい！
どうしてノビ～ストレッチに行ってみようと思ったのですか？
ノビ～ストレッチは
⭐ 1回30分
⭐️ 予約なし
⭐️ 普段着でOK
だから、気軽に行けそう！と思いました
はじめての時は緊張しましたか？
最初はドキドキしましたが、
幅広い年代の方が楽しそうに運動していたので、
これなら私にもできそう🥹と思いました‼️
通っている方も最初はほとんどの方が運動初心者とのことでしたので、 わたしも一緒で安心しました😮💨✨
運動はどうでしたか？
どれも簡単な動きばかりだし、自分のカラダに合わせて負荷も調整できるので無理なくできました‼️🏋️♀️
しかも 1回たったの30分🕗なので、 あっという間で 楽しく運動できました！
ノビ～ストレッチでは、マシンを使ったストレッチとかんたんな筋トレを組み合わせた運動を行います。
ストレッチと筋トレを
組み合わせることでどのような効果があるんですか？
ストレッチで筋肉をほぐすことで、関節の可動域の広がりをサポート、筋肉が柔軟になると、トレーニング中の動作がスムーズになり、より効率的に効果を期待できます。
身体への負担も少ないから、気持ちよ～くかんたんに、
全身まんべんなく動かすことができます！
ストレッチマシン(5種)+
筋トレマシン(5種)の組み合わせの
サーキットストレッチ
体験してみていかがでしたか？
実際にやってみると、コーチが褒めてくれるので、 嬉しくて頑張れるんです🥹✨ 明るく元気なコーチのお陰で スタジオにくると、テンション も上がりやる気が出てくるんです💪‼️
運動についていけるか心配な方もいらっしゃいますが、常時コーチがついているので安心してトレーニングしていただけます。
はい！コーチがしっかりサポートしてくれて、自分のカラダの状態に合わせて負荷を調整してくれたり、呼吸の仕方や体の動かし方も丁寧に教えてくれるので、安心してできました☺️
周りの友人から聞いたことがあって気になっていたんですが、やってみたらこんなに簡単に楽しく運動習慣ができて、勇気を出して行ってみて良かったです🙏✨
運動初心者の私でもできたので、どんな方でも大丈夫だって、実感してほしいです‼️
インタビューありがとうございました！
札幌は厚別、東京都内は巣鴨に店舗があるので、これを読んだ方もぜひお近くの店舗で無料体験に来てみてください！
※キャンペーンの適用には条件があります。
※当キャンペーンは2025年7月31日まで。
1回だけのお試しでも大歓迎♪
もちろん追加料金は一切ございません！
※1日1回まで
マミさん、今日もお疲れさまでした！！
ノビ～ストレッチは運動に不安のある方でも大歓迎ですし、運動を習慣化できるように私たちコーチがしっかりサポートいたします！
※医師等により運動を禁じられている方は除く
体験無料なので、ご自身に合っているか試したい方や、
効果やスタジオの雰囲気を実感したい方におすすめです！
キャンペーンは
定員に達し次第終了いたします。
気になる方は下記ボタンから、
枠があるかご確認ください！
